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目次はこんな感じ

  • I　「密息」の発見
  • 序章　鍵は「密息」にあり
  • 第一章　 呼吸巡礼　　 II　呼吸と身体、呼吸と心
  • 　第二章　密息の方法　
  • 　第三章　呼吸の種類
  • 　第四章　骨盤の位置と姿勢　 III　日本人の身体
  • 　第五章　密息はいかにして生まれたか　　
  • 　第六章 日本人の動作　 IV　密息から見えてきた日本文化
  • 　第七章　静止する文化
  • 　第八章　フォーカスイン/フォーカスアウト
  • 　第九章 「間」の文化　 V　倍音
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


武術、禅、茶の湯、書、庭……
日本文化の鍵は「呼吸」にあり!　
近代以降百余年、我々の呼吸は浅く速くなった。
身体に眠る「息の文化」を取り戻すには?　
ナンバ歩き、古武術に続く画期的身体論。

内容（「MARC」データベースより）


近代以降100余年、日本人の呼吸は浅く、速くなった。我々の身体に眠る古来の息の技術=密息を取り戻そう。呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する、画期的身体論。

出版社からのコメント


近代以降百余年、日本人の呼吸は浅く、速くなった。我々の身体に眠る「息の文化」をいかにして取り戻すか。ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論!　

著者について


作曲家・尺八奏者。横山勝也師をはじめ、
多数の虚無僧尺八家に師事。
横浜国立大学応用化学科卒業、
バークリー音楽大学、ニューイングランド音楽院大学院出身。
虚無僧尺八を拠り所に幅広く音楽活動を展開し
世界30ヶ国余で公演。
CD「虚無僧尺八の世界 北陸の尺八　三谷」ほか。
文化庁芸術祭優秀賞(2回)、文化庁舞台芸術創作奨励賞、
など受賞多数。桐朋学園芸術短期大学講師。

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