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目次はこんな感じ

  • 1 手技別マッサージ(まず3技法を覚えよう!
  • 軽擦法(さする) ほか)
  • 2 部位別マッサージ(足部(足底部・足背部)
  • アキレス腱 ほか)
  • 3 スポーツ別・症状別マッサージ(スポーツ別マッサージ
  • 症状にあったマッサージ法 ほか)
  • 4 セルフマッサージ(道具を使わないセルフマッサージ
  • ストレッチポールを使ったセルフマッサージ ほか)
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


スポーツマッサージの方法が初心者にわかるよう、大きな写真と豊富なイラストでわかりやすく解説。スポーツ愛好家からプロまで、スポーツマッサージの基本を勉強したい人必携の一冊。

内容（「BOOK」データベースより）


本書は、スポーツマッサージの基本を、「手技別」、「部位別」、「スポーツ別・症状別」、「セルフマッサージ」の各パートに分けて解説します。大きく見やすい写真と豊富なイラストで、わかりやすく工夫していますので、初心者の方もぜひ活用してください。

内容（「MARC」データベースより）


マッサージにはどんな効果がある? マッサージは強く、長くしたほうがいい? マッサージは毎日行うほうがいい? 上手に行うにはどうしたらいい? 正しいマッサージの方法をわかりやすく解説する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


増田 雄一
1984年同志社大学卒業。’87~’01年の間、ミズノ(株)にトレーナーとして勤務。主な取得資格に、鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師、認定日体協公認アスレティックトレーナー、日体協公認アスレティックトレーナーマスター、日本陸連医事委員会トレーナー部、スピードスケート強化メディカルスタッフトレーナー、JOC医学サポート部会員、’91~’05年、JOC強化スタッフトレーナー(陸上競技・スピードスケート)がある。オリンピック、アジア大会などの国際舞台での豊富な経験を持ち、トレーナーとして陸上競技、スピードスケート、バレーボール、卓球、アメリカンフットボール、サッカー、バスケットボール、ラグビー、テニス、体操競技などの多彩な競技にたずさわる。ミズノ(株)を退社後、東京都駒込にて(有)リニアートを立ち上げ、積極的なサポート活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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