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目次はこんな感じ

  • 01 カウンセリング
  • 02 1週間デトックスダイエット
  • 03 症状別デトックスダイエット
  • 04 メンタルデトックスダイエット
  • 05 部分別デトックスダイエット―上半身編
  • 06 部分別デトックスダイエット―下半身編
  • 07 デトックスダイエットの記録
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レビュー

内容(「BOOK」データベースより)


本書で紹介する『経絡リンパマッサージ』には体内の毒素を追い出すデトックス(浄化)力があります。マッサージによって体内が浄化され、リンパや気血などの流れがよくなることで、やせやすい体質に変わるのです。本書は、プロのテクニックをセルフケアとして解説しています。


内容(「MARC」データベースより)


体内の毒素を追い出すデトックス効果がある「経絡リンパマッサージ」のプロのテクニックを、セルフケアとして解説。日々の体の変化を書き込める記録表とデトックスマッサージを収録したDVD付。付属のDVDはレンタル禁止。




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