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目次はこんな感じ

  • 第1章 記憶力を高める
  • 第2章 発想力を鍛える
  • 第3章 推理力を磨く
  • 第4章 判断力を強化する
  • 第5章 ストレスに負けない脳を作る
  • 第6章 生活習慣で脳を鍛える
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


ここ数年の脳ブームで、「海馬」や「大脳皮質」などの専門用語もおなじみのものになってきた。しかし、今の世相を見れば、相変わらずのテレビの長時間視聴、流行を求める人々の動き、無気力な若者たちが増えている傾向がある。そういった問題に対応する、正しい脳の知識はまだ十分とはいえない。
本書は、「記憶力」「発想力」「推理力」「判断力」などのジャンルに分け、クイズ形式で脳を強化する効果的な方法を解説したものである。「ストレスに負けない脳を作る」「生活習慣で脳を鍛える」の章では、逆境に強い脳にするためのトレーニング法を解説している。脳の活性化や記憶力アップには近道はない。だがその基本的なルールを知った上で行動することが大切だと著者は言う。
脳に関する著作を150冊以上世に送り出してきた著者が、楽しみながら脳を鍛える方法を伝授する。

内容（「BOOK」データベースより）


たとえば、「大量の資料を締め切りまでに覚える」にはどうしたらいい?記憶力・発想力・推理力など、6つの分野から脳力をあげるコツがわかる。

内容（「MARC」データベースより）


クイズ形式で脳に関するさまざまな知識をまとめる。42問の簡単なクイズに取り組んでいくと、「記憶力」「発想力」「推理力」「判断力」を強化する効果的な方法がわかる。逆境に強い強い脳にするためのトレーニング法も解説。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


米山 公啓
1952年、甲府市生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を1998年2月に退職。週に2日、米山医院で診療を続けながら、医療エッセイ、医学実用書、医学ミステリー、大型客船クルーズの取材など、幅広く著作、講演活動を行う。現在までの著作は、150冊を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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